sałatka wzmacniająca organizm i dodajaca energii

dzwirzyno 097

Ostatnio opadam z sił.Mój organizm domaga się urlopu.Niestety do upragnionych wakacji muszę jeszcze cierpliwie poczekać.Puki co wzmacniam siły sałatkową, bombą witaminową i przeglądam urlopowe oferty.Interesują mnie tylko mieszkania do wynajęcia nad morzem Bałtyckim.Mam dosyć zatłoczonych ośrodków wypoczynkowych.W czasie wakacji pragnę odpocząć.Cenię sobie spokój i komfort i dokładnie takich ofert szukam.

Sałatka wzmacniająca siły i dodająca energii.

SAM_1469

Sekret tkwi  w pokrzywie.
Pokrzywa zawiera wiele cennych witamin, mikroelementów i soli mineralnych.
Dodawanie świeżych listków młodej pokrzywy do sałatek ułatwia przemianę materii i wzmaga apetyt. Związki w niej zawarte oczyszczają układ trawienny, odprowadzają złogi żółciowe, a także korzystnie wpływają na pracę trzustki, wątroby i żołądka.Pokrzywa dodana do  sałatki nie parzy w język.Smakuje jak młody szpinak.

SAM_1461

Składniki

  • Mix sałat-jedno opakowanie
  • 2 pomidory
  • oliwki
  • 1 czerwona cebula
  • 1 ogórek
  • ser feta
  • truskawki -ok 8 sztuk
  • garść świeżej,młodej pokrzywy
  • ocet balsamiczny
  • olej rzepakowy

SAM_1449

Wykonanie:

Pomidora i truskawki kroimy na ćwiartki.Cebulą obieramy i kroimy w kosteczkę.Ogórka kroimy w grubszą kostkę.Pokrzywę dokładnie myjemy i grubo siekamy.Wszystkie składniki wrzucamy do miski,dodajemy ser feta.Całość skraplamy oliwą i octem balsamicznym.

Reklamy

4 comments

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s